10月23日，电气学院在云塘校区工科一号楼B312举办“守护睡眠，拥抱健康心理”团体辅导活动，帮助学生缓解睡眠困扰，筑牢心理健康防线。活动由学院心理辅导员吴佳骐主持，40余名学生参与。
活动开场，吴佳骐形象生动地为大家科普睡眠的重要性，提到优质睡眠是缓解学业压力、筑牢心理健康防线的关键一环，为后续活动的开展奠定良好基础。在随后的互动实践环节，同学们亲手制作了专属的安神香包。大家巧妙运用驱蚊材料、薰衣草等天然草本原料，在专注的手工操作过程中舒缓压力，将自然的宁静香气收纳于香囊之中，同时也收获了专注手工带来的乐趣。
此次活动将知识普及与趣味实践有机融合，不仅助力学生掌握了睡眠调节技巧，也在互动过程中拉近了彼此间的距离，营造出关注心理健康的良好氛围，进一步提升了同学们对睡眠与心理健康关系的认识。
（文/刘湘汉 图/王家祺 一审/吴佳骐 二审/周巍 三审/丁丹）
