10月19日晚19:30，物电学院组织全体22级新生在晚自习教室开展以“爱之语——非暴力沟通”为主题的成长大课堂线上讲座。本次讲座由大连理工大学心理健康教育与咨询中心主任、中国心理学会注册督导师胡月教授主讲。

讲座由一则小笑话导入，以火车上一对夫妻的对话为例举出了现实生活中人们沟通中存在的问题，从而引出“非暴力沟通”话题。胡老师先给大家普及了非暴力沟通的概念：既满足自己的需要又满足别人的需要的方式就是非暴力沟通。接着胡教授从如何了解自己、如何表达自己的感受和需要、如何提出请求、如何以正确的方式表达愤怒等方面为同学们提供方法指引,并通过一个个与生活紧密联系的练习，让同学们掌握和运用非暴力沟通的方法，学会积极地管理好自己的情绪，理性地解决问题，和谐的与他人沟通。

讲座的最后胡老师鼓励同学们成为一个真诚的人，除了做自己，也要懂得怎样不卑不亢地表达自己的需求，学会仔细倾听，让别人也能够知道如何表达自己的思想和感受。这次讲座让同学认识到了沟通的重要性，同时也有效地提升了同学们沟通与表达能力。

（图文/蒋琳媛 审核/宋国宁）