10月23日，电气学院在工科一号楼B312举办了“守护睡眠，拥抱健康心理”团体辅导活动，旨在帮助学生缓解睡眠困扰、筑牢心理健康防线。活动由学院心理辅导员吴佳骐主持并全程引导，共有40名同学参与。

活动开场，吴佳骐形象生动地为大家“安利”睡眠的重要性，强调优质睡眠是缓解学业压力、筑牢心理健康防线的关键一步，为后续活动的开展奠定了良好基础。在接下来的互动实践环节，同学们亲自动手制作专属的安神香包。驱蚊材料、薰衣草等天然草本原料被巧妙运用，大家在专注的手工操作过程中舒缓了压力，将自然的宁静香气收纳于香囊之中，同时也收获了亲手创作带来的乐趣。活动的最后，全体参与人员一同合影留念，为本次团体辅导活动画上了圆满的句号。

此次活动巧妙地将知识分享与趣味实践融为一体，不仅助力学生掌握了睡眠调节技巧，更在互动过程中拉近了彼此间的距离，为大家营造出关注心理健康的优良氛围，为同学们的校园生活增添了一抹生机与温暖，更让同学们深刻意识到睡眠与心理健康的重要意义。（文/刘湘汉  图/王家祺  一审/吴佳骐 二审/周巍 三审/丁丹）